운동하다 무릎에서 뚝 소리가 나고 붓는다면, 무릎 인대 손상을 확인해 보세요

정의무릎 인대 손상은 어떤 병인가요

무릎 안정에 중요한 인대는 네 가지입니다. 무릎 안쪽 깊이 있는 전방·후방 십자인대가 앞뒤로 밀리는 것을 막고, 안쪽·바깥쪽 측부인대가 옆으로 꺾이는 것을 막습니다.

이 인대들이 늘어나거나 끊어진 것을 무릎 인대 손상이라고 합니다.

원인어떻게 다치나요

전방 십자인대 — 무릎 손상 중 가장 흔합니다. 축구·스키 같은 운동에서 부딪히거나, 갑자기 방향을 바꾸거나 멈출 때, 점프 후 착지할 때 다칩니다.

후방 십자인대 — 무릎을 구부린 상태에서 정강이 윗부분에 강한 충격이 가해질 때 다칩니다.

측부인대 — 무릎이 안쪽이나 바깥쪽으로 꺾일 때 다칩니다.

증상이런 증상이 나타납니다

다칠 때 무릎에서 뚝 소리가 났다고 느끼는 경우가 많습니다.

이후 심한 통증, 붓기, 무릎을 끝까지 굽히거나 펴기 어려운 증상이 생깁니다.

통증이 가라앉은 뒤에도 무릎이 빠지거나 흔들리는 느낌이 남을 수 있습니다.

후방 십자인대 손상은 증상이 비교적 가벼워 놓치기 쉽습니다.

주의이런 경우에는 진찰을 미루지 마세요

다칠 때 뚝 소리가 나고 무릎이 빠르게 부었을 때

무릎이 빠지거나 흔들리는 느낌이 계속될 때 — 오래 두면 연골판과 관절 연골이 함께 상할 수 있습니다.

진단진찰과 검사는 이렇게 합니다

다친 상황을 여쭙고, 무릎을 앞뒤·옆으로 움직여 흔들림이 있는지 진찰합니다. 무릎을 밀고 당기며 찍는 스트레스 X선 검사와 MRI로 어느 인대가 얼마나 다쳤는지, 연골판 등 다른 손상이 함께 있는지 확인합니다.

치료치료는 이렇게 합니다

손상된 인대와 정도, 흔들림의 정도, 나이와 활동 정도에 따라 치료가 달라집니다.

측부인대 손상과 부분적인 후방 십자인대 손상은 보조기와 약물 등 수술하지 않는 치료를 하는 경우가 많습니다. 전방 십자인대가 끊어진 경우에는 관절경으로 인대를 새로 만들어 주는 재건술을 받는 경우가 많습니다.

수술 뒤에는 무릎을 보호하면서 시기에 맞게 움직임과 근력을 되찾는 과정이 중요합니다.

진료척척본의원에서는 이렇게 진료합니다

정형외과·재활의학과 진료에서 다친 상황과 무릎이 흔들리거나 빠지는 느낌을 먼저 여쭙고 진찰합니다. 필요하면 검사를 한 뒤 원인과 치료 방법을 설명드립니다. 치료 방법과 기간은 진찰 결과에 따라 사람마다 다릅니다.

관리생활 속에서 할 수 있는 것

무릎이 흔들리거나 빠지는 느낌이 남아 있다면 진찰을 받으세요.

운동에 복귀하는 시기는 진찰 결과에 따라 정합니다.

자주 묻는 질문